Phân tích HYROX: Danielle Giles - Manchester 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Giles

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Giles

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (51%)

Stations32:43 (44%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:44	121
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:21	232
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:16	117
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:06	167
Running 5	5:15	-
Rowing	5:08	238
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:04	252
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:02	134
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:02	138
Running Total	38:28	83
Roxzone Total	3:43	17