Phân tích HYROX: Sarah Jackson - Manchester 01:19:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Jackson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Jackson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (55%)

Stations30:56 (39%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+6.5%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:27	17
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	79
Running 3	7:41	-
Sled Pull	3:26	4
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:50	277
Running 5	5:52	-
Rowing	4:52	86
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:13	388
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:54	117
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:11	36
Running Total	43:47	270
Roxzone Total	4:36	164