Phân tích HYROX: Emma Holland - Manchester 01:20:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Holland

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:25
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Holland

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (55%)

Stations31:52 (40%)

Roxzone4:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.4%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:49	171
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:26	274
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:48	29
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:11	175
Running 5	5:53	-
Rowing	4:56	119
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:43	38
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:44	312
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:15	39
Running Total	44:21	300
Roxzone Total	4:16	103