Phân tích HYROX: Iris Pick - Manchester 01:28:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iris Pick

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:02
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Iris Pick

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (52%)

Stations36:21 (41%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+0.8%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:51	207
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:22	243
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:43	249
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:53	285
Running 5	6:02	-
Rowing	5:03	182
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:30	580
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:48	327
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:11	334
Running Total	45:33	345
Roxzone Total	6:11	430