Phân tích HYROX: Samantha Gray - Manchester 01:32:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Gray

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:03
Xếp hạng: #387
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Gray

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:44 (55%)

Stations36:29 (40%)

Roxzone4:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+12.6%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:03	373
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:21	224
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:42	245
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:01	448
Running 5	6:52	-
Rowing	5:11	267
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:48	71
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:43	310
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:40	241
Running Total	50:44	529
Roxzone Total	4:54	225