Phân tích HYROX: Josh Croke & Brendan Colls - Manchester 01:03:54 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Josh Croke & Brendan Colls

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:54
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · PRO

Josh Croke

Brendan Colls

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (56%)

Stations24:18 (38%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+11.4%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:37	12
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:57	18
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:34	14
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:35	12
Running 5	4:59	-
Rowing	4:12	24
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:15	14
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:35	3
Running Total	35:45	22
Roxzone Total	3:54	19