Phân tích HYROX: Rosie Mcbride & Caroline Herron - Manchester 01:17:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosie Mcbride & Caroline Herron

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:35
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Rosie Mcbride

Caroline Herron

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (55%)

Stations30:43 (40%)

Roxzone4:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+12.5%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:41	29
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:17	22
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:38	21
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:58	21
Running 5	5:47	-
Rowing	4:57	20
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:56	16
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:08	15
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:08	13
Running Total	42:42	16
Roxzone Total	4:15	12