Phân tích HYROX: Alan King & Darren Meikle - Manchester 01:04:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan King & Darren Meikle

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:53
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · PRO

Alan King

Darren Meikle

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (52%)

Stations27:35 (42%)

Roxzone3:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:54	226
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:12	219
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:55	159
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:02	177
Running 5	4:30	-
Rowing	4:19	199
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:03	269
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:52	169
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:18	177
Running Total	33:51	97
Roxzone Total	3:32	77