Phân tích HYROX: Anthony Jefferson & Ash Ayling - Manchester 01:07:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anthony Jefferson & Ash Ayling

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · PRO

Anthony Jefferson

Ash Ayling

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (55%)

Stations26:30 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+10.1%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:38	85
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:07	192
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:50	142
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:56	160
Running 5	5:12	-
Rowing	3:58	56
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:38	130
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:06	199
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:17	172
Running Total	37:26	158
Roxzone Total	3:50	118