Phân tích HYROX: Rob Gough & Matt Wright - Manchester 01:13:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Gough & Matt Wright

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:12
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · PRO

Rob Gough

Matt Wright

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (55%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:57	242
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:10	209
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:48	252
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:33	242
Running 5	5:37	-
Rowing	4:15	173
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	190
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:54	177
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:11	156
Running Total	39:59	206
Roxzone Total	4:45	219