HYROX Race Analysis: Richard Smith & Lorcan Byrne - Manchester 01:14:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Richard Smith & Lorcan Byrne

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:26
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · PRO

Richard Smith

Lorcan Byrne

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (54%)

Stations29:26 (40%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+12.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	185
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:51	77
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:52	147
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:37	245
Running 5	5:34	-
Rowing	4:17	184
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:46	197
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:59	263
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:16	250
Running Total	40:18	213
Roxzone Total	4:46	222