Phân tích HYROX: Nick Rock & Adam Clark

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:00
Xếp hạng: #351
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · PRO

Nick Rock

Adam Clark

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:43 (58%)

Stations29:06 (35%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+19.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:03	263
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:14	229
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:49	254
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:06	190
Running 5	6:42	-
Rowing	4:21	207
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:43	169
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:53	175
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:57	233
Running Total	47:43	261
Roxzone Total	5:18	241

Phân tích HYROX: Nick Rock & Adam Clark - Manchester 01:22:00 | HyCoach