Phân tích HYROX: Sara Gardner & Caroline Irwin - Manchester 01:06:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sara Gardner & Caroline Irwin

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:32
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Sara Gardner

Caroline Irwin

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (53%)

Stations27:21 (41%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+2.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:25	127
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:23	154
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:28	21
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:09	53
Running 5	4:42	-
Rowing	4:32	39
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:59	144
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:50	77
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	35:20	17
Roxzone Total	3:57	44