Phân tích HYROX: Lucy Harrison & Lex Smith - Manchester 01:19:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Harrison & Lex Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:21
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · PRO

Lucy Harrison

Lex Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (55%)

Stations28:42 (36%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+9.4%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:24	124
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:16	111
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:05	194
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:43	112
Running 5	5:37	-
Rowing	4:51	121
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:17	4
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:29	158
Running Total	43:30	114
Roxzone Total	7:14	210