Phân tích HYROX: Jessica Rutherford & Ellie Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:08
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Jessica Rutherford

Ellie Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (56%)

Stations30:18 (38%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+8.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:16	86
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:17	117
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:52	186
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:51	131
Running 5	5:49	-
Rowing	4:38	68
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:50	85
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:47	176
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:47	62
Running Total	44:57	140
Roxzone Total	4:58	119

Phân tích HYROX: Jessica Rutherford & Ellie Smith - Manchester 01:20:08 | HyCoach