Phân tích HYROX: Jessica Cole & Bea Richardson - Manchester 01:20:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Cole & Bea Richardson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:45
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Jessica Cole

Bea Richardson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:27 (55%)

Stations31:34 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+3.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:24	122
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:08	79
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:13	112
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:50	206
Running 5	5:51	-
Rowing	4:55	138
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:01	151
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:19	130
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:44	181
Running Total	44:27	130
Roxzone Total	4:48	104