Phân tích HYROX: Amy O ‘ Byrne & Grace Kelly - Manchester 01:22:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy O ‘ Byrne & Grace Kelly

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:13
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · PRO

Amy O ‘ Byrne

Grace Kelly

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (56%)

Stations29:25 (36%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+13.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:36	190
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:27	168
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:50	179
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	1:59	3
Running 5	6:16	-
Rowing	4:53	129
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:59	143
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:29	150
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:12	124
Running Total	46:24	154
Roxzone Total	6:28	191