Phân tích HYROX: Sarah-Jane Roome & Molly Briddon - Manchester 01:25:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah-Jane Roome & Molly Briddon

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:09
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · PRO

Sarah-Jane Roome

Molly Briddon

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (56%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+14.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:06	68
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:09	102
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:02	213
Running 5	6:15	-
Rowing	4:31	35
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:07	184
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	5:26	211
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:24	143
Running Total	47:37	172
Roxzone Total	5:46	164