Phân tích HYROX: Daniel Longworth & Keir Watkinson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #658
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Longworth

Keir Watkinson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (58%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+0.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:39	29
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:20	32
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:27	32
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:11	169
Running 5	5:31	-
Rowing	4:34	259
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:21	34
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:42	203
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:02	280
Running Total	40:46	155
Roxzone Total	4:24	126

Phân tích HYROX: Daniel Longworth & Keir Watkinson - Manchester 01:10:21 | HyCoach