Phân tích HYROX: Seth Gowland & Harry Williams - Manchester 01:11:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seth Gowland & Harry Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:11
Xếp hạng: #712
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Seth Gowland

Harry Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (56%)

Stations26:46 (38%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+9.3%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:55	199
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:26	77
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	177
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:08	320
Running 5	5:20	-
Rowing	4:20	134
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:46	244
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:44	212
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:26	198
Running Total	40:11	141
Roxzone Total	4:19	109