Phân tích HYROX: Robert Herron & Ryan Proudley - Manchester 01:11:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Herron & Ryan Proudley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:27
Xếp hạng: #726
Xếp hạng AG: #202
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Herron

Ryan Proudley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (54%)

Stations28:34 (40%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+8.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:03	280
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:55	338
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:30	295
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:39	259
Running 5	5:14	-
Rowing	4:30	217
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	312
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:16	308
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:45	241
Running Total	38:42	112
Roxzone Total	4:17	103