HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gus Dykes & Alan Rutherford

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gus Dykes · Alan Rutherford

Tổng thời gian
01:13:27
Xếp hạng
#830
Xếp hạng AG
#169
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
GD

Gus Dykes

GBR flag
AR

Alan Rutherford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom
21-25THÁNG 120265
Hoàn tất
10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (57%)
Stations26:33 (36%)
Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+5.7%13.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:36-
SkiErg3:52166
Running 25:14-
Sled Push1:40229
Running 35:41-
Sled Pull3:15243
Running 45:36-
Burpee Broad Jump3:21211
Running 55:32-
Rowing4:0625
Running 65:42-
Farmers Carry1:34122
Running 75:32-
Sandbag Lunges3:18114
Running 84:44-
Wall Balls5:27316
Running Total41:33172
Roxzone Total5:24234