Phân tích HYROX: John Mckay & Chris Irvine - Manchester 01:30:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Mckay & Chris Irvine

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:09
Xếp hạng: #1406
Xếp hạng AG: #197
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Mckay

Chris Irvine

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:57 (62%)

Stations26:33 (29%)

Roxzone7:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+33.2%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:00	264
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:32	146
Running 3	8:55	-
Sled Pull	2:30	36
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:18	192
Running 5	6:58	-
Rowing	4:43	305
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:21	35
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:11	295
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:58	274
Running Total	55:57	356
Roxzone Total	7:43	345