Phân tích HYROX: Laura Miller & Macy Rogerson - Manchester 01:31:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Miller & Macy Rogerson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:53
Xếp hạng: #999
Xếp hạng AG: #217
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Miller

Macy Rogerson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:14 (56%)

Stations31:31 (34%)

Roxzone9:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+11.3%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:49	127
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:54	143
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:59	152
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:02	20
Running 5	7:09	-
Rowing	5:21	113
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:00	103
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:25	127
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:01	132
Running Total	51:14	83
Roxzone Total	9:14	157