Phân tích HYROX: Milly Lacey & Llyr Miles - Manchester 01:13:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milly Lacey & Llyr Miles

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:59
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Milly Lacey

Llyr Miles

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (56%)

Stations28:13 (38%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.9%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	99
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:46	60
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:51	146
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:59	164
Running 5	5:42	-
Rowing	4:42	138
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:34	42
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:45	89
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:32	134
Running Total	41:11	63
Roxzone Total	4:42	87