Phân tích HYROX: Sandra Brauer & Dario Ruma - Manchester 01:16:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra Brauer & Dario Ruma

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:16:30
Xếp hạng: #524
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandra Brauer

Dario Ruma

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (58%)

Stations27:23 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+13.4%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:01	82
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	112
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:14	197
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	74
Running 5	6:06	-
Rowing	4:44	152
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:46	112
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:39	78
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:56	52
Running Total	44:03	104
Roxzone Total	5:08	116