Phân tích HYROX: Kirk Arundale & Jennifer Smith - Manchester 01:17:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirk Arundale & Jennifer Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:41
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirk Arundale

Jennifer Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (56%)

Stations27:13 (35%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.3%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:07	124
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:12	208
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:05	181
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	120
Running 5	5:51	-
Rowing	4:40	124
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:02	205
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:06	5
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:29	125
Running Total	43:27	94
Roxzone Total	7:05	228