Phân tích HYROX: Mark Geraghty & Roisin Murray - Manchester 01:24:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Geraghty & Roisin Murray

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:24:39
Xếp hạng: #903
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Geraghty

Roisin Murray

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (47%)

Stations39:34 (47%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+6.0%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:40	276
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:48	284
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:56	296
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:59	166
Running 5	5:20	-
Rowing	5:52	296
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:52	298
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:05	273
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:22	211
Running Total	39:55	56
Roxzone Total	5:15	123