Phân tích HYROX: Matthew Cole & Marc Murphy - Manchester 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Cole & Marc Murphy

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #616
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Cole

Marc Murphy

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (56%)

Stations26:18 (38%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:46	98
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:32	106
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:38	46
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:10	144
Running 5	5:25	-
Rowing	4:12	71
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:47	405
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:17	100
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:56	83
Running Total	39:12	122
Roxzone Total	4:15	110