Phân tích HYROX: Garry Cocks & Russ Wrigley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #774
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Garry Cocks

Russ Wrigley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:26 (57%)

Stations26:16 (36%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+26.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:53	188
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:37	164
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:56	121
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:24	182
Running 5	5:42	-
Rowing	4:20	134
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:49	291
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:13	281
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:04	111
Running Total	41:26	171
Roxzone Total	4:39	172

Phân tích HYROX: Garry Cocks & Russ Wrigley - Manchester 01:12:18 | HyCoach