Phân tích HYROX: Ricky Mcdonald & Jason Barnes - Manchester 01:12:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricky Mcdonald & Jason Barnes

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:44
Xếp hạng: #796
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricky Mcdonald

Jason Barnes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (56%)

Stations26:40 (37%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.7%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:57	236
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:25	50
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:27	262
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:45	242
Running 5	5:36	-
Rowing	4:33	242
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:40	200
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:40	181
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:13	157
Running Total	40:25	149
Roxzone Total	5:44	262