Phân tích HYROX: Paul Naylor & Joe Moss - Manchester 01:18:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Naylor & Joe Moss

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:27
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Naylor

Joe Moss

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:42 (58%)

Stations26:35 (34%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+21.9%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:48	117
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:46	253
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:00	139
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:01	284
Running 5	6:35	-
Rowing	4:32	228
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:28	67
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:20	115
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:40	251
Running Total	45:42	254
Roxzone Total	6:14	293