Phân tích HYROX: Jade Ashford & Alice Godfrey

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:18
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Ashford

Alice Godfrey

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (59%)

Stations26:09 (35%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.8%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:37	90
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:38	49
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:33	43
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:19	27
Running 5	5:55	-
Rowing	4:55	49
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:45	63
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:09	38
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	43:55	41
Roxzone Total	4:19	20

Phân tích HYROX: Jade Ashford & Alice Godfrey - Manchester 01:14:18 | HyCoach