HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Helena Gibbon & Rosie Instrell

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Helena Gibbon · Rosie Instrell

Tổng thời gian
01:20:04
Xếp hạng
#54
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
HG

Helena Gibbon

GBR flag
RI

Rosie Instrell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom
21-25THÁNG 120265
Hoàn tất
10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (58%)
Stations28:54 (36%)
Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+8.0%13.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:15-
SkiErg4:3580
Running 25:49-
Sled Push2:02145
Running 36:07-
Sled Pull4:20129
Running 46:20-
Burpee Broad Jump3:3942
Running 56:34-
Rowing4:5446
Running 66:24-
Farmers Carry2:08151
Running 76:17-
Sandbag Lunges3:54109
Running 84:56-
Wall Balls3:223
Running Total46:3861
Roxzone Total4:3732