Phân tích HYROX: Ellie Walker & Sian Llewelyn - Manchester 01:54:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Walker & Sian Llewelyn

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:54:07
Xếp hạng: #1485
Xếp hạng AG: #280
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Walker

Sian Llewelyn

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running64:42 (57%)

Stations41:08 (36%)

Roxzone8:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:05/km+10.3%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:03	179
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:53	119
Running 3	8:24	-
Sled Pull	5:40	188
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	9:14	196
Running 5	8:57	-
Rowing	5:59	186
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:16	180
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	5:30	187
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:33	167
Running Total	1:04:42	178
Roxzone Total	8:21	162