Phân tích HYROX: Graham Keenan & Roisin Dolan

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:16
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graham Keenan

Roisin Dolan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (59%)

Stations23:30 (34%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+11.1%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:56	52
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:53	77
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:51	15
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	5:33	-
Rowing	4:17	39
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:44	15
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:38	20
Running Total	40:27	63
Roxzone Total	4:24	59

Phân tích HYROX: Graham Keenan & Roisin Dolan - Manchester 01:08:16 | HyCoach