Phân tích HYROX: Rebecca Parham & Dominic Howard - Manchester 01:10:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Parham & Dominic Howard

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #269
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Parham

Dominic Howard

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (54%)

Stations27:49 (39%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.9%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:01	79
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:01	125
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:04	33
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:27	114
Running 5	5:36	-
Rowing	4:53	189
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:06	242
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:51	114
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:26	131
Running Total	37:49	36
Roxzone Total	4:48	94