Phân tích HYROX: Jonathan Aspinall & Hayley Gallienne - Manchester 01:15:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Aspinall & Hayley Gallienne

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:24
Xếp hạng: #479
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Aspinall

Hayley Gallienne

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:47 (59%)

Stations25:18 (34%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+3.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:59	67
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:51	71
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:37	5
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:07	77
Running 5	6:13	-
Rowing	4:16	36
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:53	161
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:29	67
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:06	83
Running Total	44:47	138
Roxzone Total	5:23	132