Phân tích HYROX: James Martin & Roisin Nash - Manchester 01:15:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Martin & Roisin Nash

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:57
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Martin

Roisin Nash

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (55%)

Stations27:32 (36%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+2.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:22	222
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:59	114
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:27	229
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	1:34	3
Running 5	5:40	-
Rowing	4:54	197
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:52	154
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:10	153
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:14	106
Running Total	41:33	85
Roxzone Total	6:56	209