Phân tích HYROX: Jessica Nieberg & Daniel Short - Manchester 01:17:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Nieberg & Daniel Short

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:10
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Nieberg

Daniel Short

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (56%)

Stations28:37 (37%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+15.0%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:06	104
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:53	78
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:22	71
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:08	189
Running 5	5:53	-
Rowing	4:58	212
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:55	178
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:57	128
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:18	116
Running Total	43:29	118
Roxzone Total	5:09	116