Phân tích HYROX: Sarah Ford & Chris Ford - Manchester 01:31:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Ford & Chris Ford

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:50
Xếp hạng: #1115
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Ford

Chris Ford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:34 (60%)

Stations30:40 (33%)

Roxzone5:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+5.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:13	159
Running 2	7:05	-
Sled Push	2:09	180
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:58	268
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	3:55	170
Running 5	7:30	-
Rowing	4:35	115
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:14	273
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:13	158
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:23	126
Running Total	55:34	246
Roxzone Total	5:40	157