Phân tích HYROX: Daniel Prothero & Samantha Mason - Manchester 01:35:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Prothero & Samantha Mason

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:11
Xếp hạng: #1202
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Prothero

Samantha Mason

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:23 (56%)

Stations32:41 (34%)

Roxzone9:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+14.1%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:36	275
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:50	284
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:10	275
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	2:41	41
Running 5	7:21	-
Rowing	4:47	161
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:04	235
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:40	201
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:53	242
Running Total	53:23	227
Roxzone Total	9:11	264