Phân tích HYROX: Katie Smith & Hal Smith - Manchester 01:37:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Smith & Hal Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:08
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Smith

Hal Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:37 (59%)

Stations33:15 (34%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+30.8%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:17	195
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:20	217
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:48	254
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:50	237
Running 5	6:57	-
Rowing	4:32	101
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:07	247
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	5:17	246
Running 8	10:39	-
Wall Balls	5:04	199
Running Total	57:37	259
Roxzone Total	6:21	191