Phân tích HYROX: Liv Sellers & Nicole Flood - Manchester 01:04:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liv Sellers & Nicole Flood

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:45
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liv Sellers

Nicole Flood

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (55%)

Stations25:21 (39%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+4.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:08	37
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:46	647
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:05	48
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:39	251
Running 5	4:47	-
Rowing	4:28	28
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:33	120
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:52	80
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:50	241
Running Total	35:21	15
Roxzone Total	4:07	84