Phân tích HYROX: Laura Ellison & Alison Walker - Manchester 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Ellison & Alison Walker

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Ellison

Alison Walker

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:23 (54%)

Stations28:17 (41%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.0%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:38	633
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:37	346
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:48	438
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:44	284
Running 5	5:03	-
Rowing	5:10	664
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	294
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:25	338
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:13	521
Running Total	37:23	33
Roxzone Total	4:08	94