Phân tích HYROX: Michaela Richards & Gemma Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CZE

·

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michaela Richards

Gemma Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (58%)

Stations25:45 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+13.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:24	292
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:37	368
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:27	180
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:12	121
Running 5	5:53	-
Rowing	4:45	187
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:22	14
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:05	140
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:53	273
Running Total	42:32	184
Roxzone Total	4:50	278

Phân tích HYROX: Michaela Richards & Gemma Williams - Manchester 01:13:05 | HyCoach