Phân tích HYROX: Niamh O Callaghan & Joanna Mccarthy - Manchester 01:15:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niamh O Callaghan & Joanna Mccarthy

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:17
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh O Callaghan

Joanna Mccarthy

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (57%)

Stations26:03 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+10.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	463
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:38	403
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:39	334
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	1:55	11
Running 5	5:51	-
Rowing	5:01	476
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:41	275
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:50	609
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:47	204
Running Total	43:01	210
Roxzone Total	6:16	660