Phân tích HYROX: Ella Thewlis & Joanna Leach - Manchester 01:18:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Thewlis & Joanna Leach

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:05
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella Thewlis

Joanna Leach

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (60%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+5.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:26	349
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:32	214
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:40	344
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:01	87
Running 5	6:30	-
Rowing	4:49	252
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:34	132
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:12	195
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:50	234
Running Total	46:31	400
Roxzone Total	5:35	481