Phân tích HYROX: Ellie Dobson & Katie Naughton - Manchester 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Dobson & Katie Naughton

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Dobson

Katie Naughton

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (58%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone4:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+23.4%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:10	47
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:54	876
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:15	725
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:02	400
Running 5	6:01	-
Rowing	4:37	93
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:58	720
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:28	363
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:20	588
Running Total	45:38	362
Roxzone Total	4:10	103