Phân tích HYROX: Chanan Rai & Jade Berry - Manchester 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chanan Rai & Jade Berry

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chanan Rai

Jade Berry

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (54%)

Stations31:43 (40%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+5.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:44	782
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:59	960
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:56	520
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:17	862
Running 5	5:43	-
Rowing	5:24	889
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:53	592
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:26	892
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:04	383
Running Total	42:16	166
Roxzone Total	4:54	296